Welkom op de web-site van
sportschool "Sport en Bewegen".
De sportschool wordt gerund door Cor
van Zanten, samen met zijn zus Ivonne van Zanten.
U kunt ons vinden in het centrum van
Vianen, in de badhuisstraat aan het Valkenplein, achter het
gemeentehuis.
Er is een aanbod van veel sport- en
beweegakt.: (Cardio)-Fitness, Spinning, Aerobic, conditietr.,
50+ fit en diverse gevechtssporten:
Judo, karate en Kick-boksen.
Nieuw seizoen: nieuw item!
Sportschool "Sport en Bewegen", is het nieuwe seizoen gestart met
veel vertrouwde onderdelen: spinning, pilates, aerobic,
conditietraining en fitness.
Naast judo, karate en kickboksen, start men met een nieuwe
gevechtssport: KRAV MAGA
Krav Maga is een praktisch en beproefd zelfverdedigingssysteem,
zorgvuldig toegesneden op de huidige agressie in de wereld. Krav
Maga vindt haar oorsprong
in Israël, waar het destijds is ontwikkeld voor het leger, politie
en de geheime dienst. Sinds begin jaren ' 90 wordt Krav Maga ook
buiten Israël getraind en groeit
de belangstelling nog iedere dag. Het systeem wordt gekenschetst
door een logische benadering van zelfverdediging en
gevechtssituaties waarbij men, na een
korte periode van instructie, al een relatief hoog peil kan bereiken.
Het trainen van het Krav Maga-systeem is niet alleen nuttig en
leerzaam, maar daarnaast een
zeer leuke en effectieve manier van sport beoefenen.
Het betreft een 10 weekse cursus, eerste les op vrijdagavond 28
september, aanvang: 19.30 tot 21.00 uur
Nu Nieuw
bij Sport & Bewegen Vianen *Streetdance*
Streetdance is een mix van verschillende dansstijlen, zoals Hip
hop, Jazz dance en Breakdance, dat uitgevoerd word op
muziekstijlen als R&B, Urban, Hip Hop en top 40 muziek.
Streetdance is goed voor je ritmegevoel, coördinatie, conditie
en natuurlijk voor je plezier.
De lesopbouw zal beginnen met een warming up, vervolgens word er
een combinatie aangeleerd dat na 4 weken een uiteindelijke dans
gaat vormen (zo beginnen we elke 4 weken met een nieuwe dans),
uiteindelijk word de les afgesloten met een cooling down.
Vanaf 30 januari is er elke dinsdag van 19:00u tot 20:00u
streetdance bij Sport & Bewegen Vianen en we vinden het heel
leuk als jij er ook bij bent.
Ben jij 12 jaar of ouder en houd jij van dansen dan is dit echt
iets voor jou.
Neem contact op met Cor of Yvonne van Zanten (tel:0347-373629)
of kom gezellig even langs.
Tot dan!!
Sportmaraton 23 december 2006
Sportschool "Sport en Bewegen" organiseerde
zaterdag 23 december een sportmarathon van 08.00 uur t\m 20.00
uur.
Men kon terecht voor diverse aktiviteiten: SPAT ( een combinatie
van steps, powerpump, aerobic en Tae-bo) Pilates, BBB-shape en
gevechtssporten: Judo, kick-boksen en karate. De jeugd was in
grote getalen aanwezig bij vooral het kick-boksen, dit zal dan
ook zeker een vervolg krijgen.
Tevens kon men de hele dag gebruik maken van de Fitness en
Cardio-fitness apparatuur.
De spinning-marathon was het best bezocht en er werd door veel
mensen jong en oud menig zweetdruppel gelaten.
De laatste twee uur van het spinnen werd afgesloten door Nicole
Vermast, deze oud-nederlandskampioene wielrennen op de weg
(1997) liet zien wat spinnen inhoudt
en zweepte de deelnemers op tot ongekende hoogte.
Wil men komen sporten dan is men vanaf januari van harte welkom
in de badhuisstraat bij Sportschool "Sport en Bewegen".
