Kickboksen (voor dames, heren en jeugd)

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen gebruikt mogen worden. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren zeventig populair werd. Bij kickboksen worden de stoten van het Boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals Karate en Taekwondo.

De training is gericht op een stuk conditieverbetering en het vergroten van weerbaarheid en zelfvertrouwen. Daarnaast wordt er ook gewerkt aan spieropbouw, coördinatie en lenigheid.

Bij Sportschool Sport en Bewegen wordt er op recreatief niveau gekickbokst. We hebben lessen voor jeugd vanaf 6 jaar en lessen volwassenen.
Voor meer informatie, neem even contact met ons op!